医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽〜 健やかな眠り編 - 電車に乗った感覚で健康的な眠りを誘う音楽

あなたが小さい頃、車や列車に乗るのが好きでしたか？　医学博士監修、電車音ヒーリングシリーズ！！ 電車に乗っているかのようなバーチャル体験と落ち着いた音楽によるヒーリングトレインミュージックです。

01. 眠りのメカニズム

02. 睡眠トレーニング

03. 健康バロメーター

04. 上手にリセット

05. 体内時計を整える

06. スマートな睡眠

07. 快眠のコンディション

08. 正しい睡眠習慣

09. 快眠テクニック

10. 健やかな睡眠